Kurser

Tilbage til jeg tilbyder

3 dages kursusophold – for krop og sjæl

Kom helt væk fra din travle hverdag og oplev total stilhed i et naturfredet område på Sydfyn. 
Opbyg fysisk og psykisk balance med rolige øvelser og få smagsløgene stimuleret med økologiske, veganske retter. 

På 3 dage lærer du blandt andet hvordan du:
…bevarer dit overskud.
…styrker dig selv og din egen energi.
…beskytter dig selv mod negative, udefrakommende faktorer.
…opbygger et overskud, som du kan dele ud af uden at anvende den energi, du selv har behov for.

Øvelserne du trænes i er:
➜ Tai He, som er én af mange former for bevægelsesøvelser, der har rødder i den ældgamle kinesiske kultur.
➜ Xian Tien – en siddende meditationspraksis, som styrker din fundamentale energi (Jing).
➜ Bagua Zhang – en serie langsomme øvelser, man udfører, medens man sammen går rundt i en cirkel. Formålet med Bagua Zhang er at opbygge energi og løsne op for kroppens blokeringer.

Oplev en stærk fælles og opløftende energi! Sammen opnår vi et langt bedre resultat, end ved individuel træning.

Om underviseren:
Esben Andersen har undervist siden 2002. Efter at have modtaget undervisning i Kina og i Danmark af Suzanne Robidoux, er Esben i dag den eneste i Danmark,
som er godkendt til at undervise i Tai He.
Esben er også uddannet akupunktør og har praktiseret kampkunst siden 1992.

Du kan tilmelde dig ved at sende en SMS til arrangøren af kursusopholdet, Syddansk Zoneterapi, på tlf. 21 83 45 40.

Prisen er 3800 kr.
Holdet kommer til at bestå af maks. 20 personer efter først-til -mølle-princippet.
Der er overnatning i dobbelt og trepersoners værelser.

Adressen er:
Aastrand Kursus & Retræte
Å Strandvej 75, 5631 Ebberup